Minum air pada masa yang tepat dapat memaksimumkan keberkesanannya kepada tubuh badan kita
semestinya air suam ya!!!
2 gelas air selepas terjaga dari tidur:
2 gelas air selepas terjaga dari tidur:
membantu mengaktifkan semula organ dalaman kita
1 gelas air 30 minit sebelum makan :
membantu proses pencernaan
1 gelas air sebelum mandi:
membantu merendahkan tekanan darah
1 gelas air sebelum masuk tidur:
membantu mengelakkan stroke @ serangan jantung
Insya Allah!!!!
No comments:
Post a Comment